Az ima világnapja

~ Az ima világnapja ~

Az imának számos pozitív hatása ismert:

 1. Lelki és érzelmi nyugalom 

Az ima segít megnyugodni, csökkentheti a stresszt és a szorongást.

Segíthet feldolgozni a nehézségeket és belső békét ad.

 2. Erősebb hit és remény 

Az ima megerősíti a hitet, ami támaszt nyújthat nehéz időkben.

A rendszeres ima segíthet megőrizni a pozitív életszemléletet és a reményt.

  3. Kapcsolódás másokkal és a közösséggel

A közös ima közösségi élményt adhat, erősíti az összetartozást.

Imádkozáskor az ember gyakran másokra is gondol, ez növeli az empátiát és a szeretetet.

 4. Hálaérzet erősítése 

Az ima segít fókuszálni a jó dolgokra, amit az élet ad.

A hála gyakorlása bizonyítottan javítja a mentális egészséget és az életminőséget.

 5. Döntéshozatal és tisztánlátás 

Sokak számára az ima segít átgondolni a helyzeteket, tisztábban látni az életüket és meghozni fontos döntéseket.

 6. Jobb egészségi állapot 

Kutatások szerint a rendszeres ima csökkentheti a vérnyomást és támogathatja a szív egészségét.

A spirituális gyakorlatok hozzájárulhatnak a stresszcsökkentéshez, ami a testi jóllétre is kihat.

/ Forrás: Életvidám Időskor/